5 Tips Untuk Menyatukan Tubuh, Pikiran, dan Jiwa Anda

Apakah Anda tahu apa yang diperlukan untuk menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda? Jika Anda melakukannya, apakah Anda menyadari bahwa Anda akan dapat mencapai keseimbangan yang hampir semua orang inginkan dalam hidup mereka? Apakah Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk diri sendiri untuk mencapai keseimbangan ini?

Bagian dari menyatukan ketiga elemen pribadi Anda ini adalah mengetahui apa yang membuat Anda bersemangat. Mengetahui apa yang membuat Anda bersemangat akan membantu Anda berhubungan dengan jiwa Anda, untuk merasakan energi kreatif, untuk merasa benar-benar hidup. Gairah spiritual atau kreatif dapat membantu Anda mencapai perasaan itu. Baik itu melalui iman, musik, atau jenis ekspresi artistik lainnya, Anda harus menemukan apa yang akan membangkitkan jiwa Anda untuk mencapai keseimbangan dalam hidup Anda. Berikut beberapa tips untuk memandu Anda:

• Apa tujuan Anda di masa depan? Apa yang ingin Anda capai pada akhirnya dalam hidup Anda? Apakah itu pencerahan spiritual? Apakah itu status sosial? Atau apakah hanya untuk menjadi orang terbaik yang Anda bisa, dan memberikan kontribusi kepada masyarakat? Yang penting, bagaimanapun, adalah proses di mana Anda mencapai tujuan akhir Anda. Itulah yang akan membangkitkan gairah Anda.
• Cobalah untuk fokus pada yang positif, dan jangan memikirkan yang negatif. Ingat prestasi dan perbuatan baik Anda. Melakukan ini akan membantu Anda tetap positif, dan menjaga semangat Anda. Jika Anda terus-menerus mengingatkan diri sendiri tentang kesalahan Anda, Anda akan merasa lebih sulit untuk berhasil di jalan, dan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda akan bekerja melawan Anda.
• Anda pernah mendengar tentang menemukan “tempat bahagia” Anda benar? Bentuk meditasi ini membantu Anda membawa pikiran dan jiwa Anda ke tempat yang nyaman yang mengisi Anda dengan kebahagiaan. Ini adalah hal yang ideal untuk dilakukan ketika Anda berada di tengah hari yang penuh tekanan di tempat kerja atau bersama anak-anak; ini memberikan peluang sempurna untuk berkumpul kembali.
• Menyalakan perubahan. Rencanakan liburan, meskipun hanya untuk akhir pekan. Tubuh, pikiran, dan jiwa tidak lebih baik daripada sedikit perubahan pemandangan. Pergi ke mana Anda akan bahagia, dan bisa melepaskan diri dan bersenang-senang. Cobalah sendiri. Ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi Anda akan terkejut betapa santai dan segarnya Anda setelah akhir pekan sendirian!
• Cobalah beberapa afirmasi harian. Pilih tiga hal yang dapat Anda ucapkan dengan lantang di cermin yang akan membantu Anda tetap terpusat, positif, dan fokus. Mengatakan sesuatu dengan cukup sering memiliki kekuatan untuk mewujudkannya bagi Anda. Ingatlah untuk tidak memikirkan yang negatif, fokus pada yang positif. Tiga afirmasi dasar yang dapat Anda kerjakan meliputi:
“Aku aman dan selamat.”
“Alam semesta memberi saya semua yang saya butuhkan.”
“Penghasilan saya akan terus meningkat.”

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

l>